Nutrition

ramen

■栄養学■

アメリカ大学で副専攻として学んだ。

人間、そして特にスポーツ選手にはとても重要な分野である。

端的に言うといくら選手が筋力トレーニングをしていても、相応の栄養を摂取しなければ筋肉もつかない。

いつ、どのタイミングで、どの量取るのかが重要になってくる。

普段の生活で追い込む事なく、少し意識するだけで身体への影響が変わって来るのである。

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